04/Mar/2019
Je vous conseille ce lien proposé par EPSM Lille métropole: Mieux vivre avec le stress et l’anxiété.
Programme développé par le Dr Versaevel et les équipes soignantes du Dr Lajugie et du Dr Verlhac (epsm d’Armentières et de Saint Venant).
Composé d’exercices et de séances à télécharger, il permet de travailler à domicile sur son anxiété.
Bonne lecture.