Lundi au Samedi08:00 à 21:00Uniquement sur rendez-vous : 0768120422

Mon actualité

Retrouvez notre actualité, mes réflexions et positions pour mieux comprendre le développement de soi et les thérapies systémiques
16/Aug/2019

Après cette période d’été la rentrée se précise et cela peut être l’occasion, tant au niveau individuel que conjugal ou familial, de commencer avec un nouveau rythme une nouvelle façon de vivre qui nous convienne mieux.

Nous dépendons avant tout de nous même pour nous apporter confort et bien être. Les “obligations” n’en sont souvent que parce que nous les hissons à ce statut la. La période de reprise peut être stressante car nous avons l’impression de ne plus maîtriser ce qui se passe, d’être débordé, cela amène inconfort voire à l’extrême de l’angoisse. Il est donc important de prendre du temps, de prioriser et de se débarrasser des fausses obligations.

La première personne qui peut prendre soin de vous c’est vous!

 


Profitez de ce retour de congé!

Il peut être intéressant de profiter de cette rentrée pour faire le point sur ce que vous souhaitez, vos objectifs vos priorités et d’adapter votre rythme de vie à cela.

En effet il ne faut pas oublier que nous évoluons en permanence et ce que nous souhaitions à 20 ans ne correspond souvent plus aux projets de nos 40 ans. Il est important de faire un point de temps en temps, de se requestionner de façon à être plus en adéquation avec soi-même ainsi qu’avec les personnes qui partagent notre vie.

Bonne fin de vacances et bonne rentrée!


27/May/2019

L’attachement, qui se construit dans la petite enfance, a un impact sur la façon dont nous nous comportons ensuite avec les autres. Dans la sphère du couple, le jeu relationnel va prendre une dimension encore plus importante, venir se confronter à la réalité de l’autre du conjoint.

Cet article et cette émission de France inter donne des bases pour comprendre la construction de l’attachement dans la petite enfance et comment il s’invite dans la vie conjugale.

A découvrir ici.

Il n’y a rien de figé dans notre construction tout évolue et s’adapte. Parfois le simple fait de se rendre compte de nos mécanismes permet de trouver un autre mode de fonctionnement, d’autres fois il faut faire appel à un thérapeute conjugal pour comprendre ce qui se joue chez l’un et l’autre.

Je reste à votre écoute si vous avez besoin de plus amples informations ou si cet article vous amène à vous questionner.

Bonne journée à vous. 


15/Apr/2019

Bien souvent on oublie que le couple se travaille, s’entretient!

C’est important de poser des questions sur son couple, de faire le point et de définir ce que nous attendons de la relation.

Ce site contient des informations intéressantes sur les psychologies qui soulignent certaines questions et ouvre quelques pistes.

Article ici

 

 


wpb121435e_05_06.jpg
12/Mar/2019

Prochaine conférence organisée par l’institut de formation Psycom où j’interviens.

Nouvelles Parentalités et Résilience

Avec Boris Cyrulnik, Mony Elkaim, Edith Goldbeter, Salvatore d’Amore et Michel Maestre.

Les 13 et 14 juin 2019 à Lille

 

Plus d’informations ici

Face aux nouvelles formes de famille qui émergent depuis quelques instants il s’agira pour les intervenants d’explorateur, d’échanger et de proposer de nouveaux modes d’interventions afin de répondre aux problèmes ou problèmes liés aux nouvelles parentalités.


pieds.jpg
04/Mar/2019

Je vous conseille ce lien proposé par EPSM Lille métropole: Mieux vivre avec le stress et l’anxiété.

Cliquez ici

Programme développé par le Dr Versaevel et les équipes soignantes du Dr Lajugie et du Dr Verlhac (epsm d’Armentières et de Saint Venant).

Composé d’exercices et de séances à télécharger, il permet de travailler à domicile sur son anxiété.

Bonne lecture.


29/Nov/2018

 

Le cheminement avant la thérapie.

 

Prendre rendez-vous avec un professionnel n’est pas chose aisé. C’est un cheminement parfois long entre le moment où nous nous apercevons que quelque chose nous dérange et l’arrivée dans le bureau d’un professionnel.

Néanmoins ce temps est nécessaire, il permet d’élaborer, de réfléchir sur soi et sur ce que nous pouvons déjà faire nous même pour nous même.

Mais à un moment, certains événements, certains mal être nécessitent un regard autre, un accompagnement professionnel. Comprendre et accepter cela c’est faire le pas le plus important dans une thérapie ! Souvent cela a lieu bien avant la prise de rendez-vous.

Alors prenez le temps, questionnez-vous sur ce qui vous est utile aujourd’hui. Puis choisissez un professionnel qui vous inspire confiance et sérieux, il saura vous accompagner ensuite dans cette démarche que vous avez débuté.

Je suis à votre disposition pour toutes questions relatives à cette démarche ou aux interrogations que vous pourriez avoir sur les différents types de thérapie.

Passez une agréable journée.


08/Nov/2018

Mois sans tabac.

https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/

Chaque pas fait vers l’arrêt du tabac est précieux. Il faut pouvoir saisir toutes opportunités et le mois sans tabacs est une aide pour tous ceux qui ont cette envie d’arrêter sans avoir pour autant passé le pas.

Il est faux de parler de manque de volonté dans cette démarche, le tabac en tant que drogue ne se combat pas car on a « de la volonté» ! Cela nécessite de la préparation et de l’aide.

 Et finalement cela se fait bien souvent plus facilement qu’on le croie.

 

L’hypnose est un formidable outil pour vous épauler dans cette démarche alors n’hésitez pas !

Je suis à votre disposition pour tous renseignements ou aide dans cette démarche.


Copyright Yvain Piketty. Tous droits reservés.